همه چی-سرگرمی-مطالب متنوع
معنی نام۲۱کشورجهان
ایران: سرزمین نجیب زادگان (آریاییان)
آذربایجان: آتورپاتکان (نگهدار آتش)
آرژانتین: سرزمین نقره
آفریقای جنوبی: سرزمین بدون سرما (آفتابی)
آلمان: سرزمین همه مردان یا قوم ژرمن
اسپانیا: سرزمین خرگوش کوهی
استرالیا: سرزمین جنوبی
انگلیس: سرزمین قوم آنگل
ایالات متحده امریکا: از نام آمریگو وسپوچی دریانورد ایتالیایی
برزیل: چوب قرمز
بقیه درادامه ی مطلب......
در آستانه فرا رسيدن ماه مبارك رمضان به روزهداران براي جبران كمبود ميزان آب و املاح بدن در ماه رمضان، ميتوانند از مقداري سوپ يا آش هنگام افطار استفاده كنند.مايعات را ميتوان در مدت زمان افطار تا سحر مورد استفاده قرار داد. در اين صورت هنگام سحر ضرورتي وجود ندارد كه از چند ليوان آب يا از مقدار زيادي چاي براي رفع تشنگي در طول روزهداري استفاده كرد.
به گفته كارشناسان دانشگاه علوم پزشكي ايران، نبايد دسرها و شيرينيها را كه حاوي شكر فراوان هستند، به مقدار زياد مصرف كرد و بهتر است به جاي آنها از خرما و توت كه داراي قند طبيعي و املاح و ويتامين هستند، استفاده نمود.
روزهداران بايد از خوردن غذاهاي شور هنگام سحر خودداري كنند، زيرا تشنگي را در طول روز افزايش ميدهد.
بايد از خوردن غذاهاي بسيار سرد يا بسيار گرم و نيز از نوشيدن آب سرد در ابتداي افطار خودداري شود و در صورت رفع تشنگي ميتوان از آب گرم، چاي يا شير گرم استفاده كرد.
همچنين مصرف زياد غذاهاي ترش و شور، شير، ميوه و سبزيجات خام و برنج نيز در ازدياد ترشح اسيد معده و در نتيجه ايجاد سوزش و درد معده و اثنيعشر دخالت دارند.مبتلايان به زخم معده و اثنيعشر و ناراحتي روده بهتر است از غذاهايي استفاده كنند كه هضمشان آسان و ساده بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نشود كه از جمله اين غذاها ميتوان به غذاهاي كبابي و خورشتي، انواع سوپ كم چرب، آبميوهها، نان، پنير و ماست به مقدار كم اشاره كرد.
